Hoy en día, gran número de trabajos se realizan sentados, factor que ayuda a la propagación de la vida sedentaria y la inactividad física y en consecuencia, a la pérdida de masa muscular, la subida de peso y a una mayor predisposición a sufrir enfermedades y lesiones. El entrenamiento diario es la clave pero el ritmo de vida que existe en la actualidad deja poco tiempo para el ejercicio.

Con el objetivo de mejorar la salud y la condición física de los empleados e incrementar al mismo tiempo la productividad laboral, algunas empresas han implementado a su modelo de negocio lo que se conoce como KaiserTraining una nueva tendencia que ha ganado fuerza en los últimos años y que ya ha demostrado tener gran eficacia para reducir el absentismo y los costes sanitarios.

KaiserTraining es una aplicación para practicar deporte con un sinnúmero de ejercicios, básicamente es tu entrenador de rutinas diarias. Seleccionas el tipo de entrenamiento (brazos, piernas, espalda etc.), indicas el tiempo y en tu pantalla aparecerán videos con atletas reales que te enseñarán los ejercicios que quieras. La aplicación guarda tus resultados y cada día te acuerda de tus entrenamientos.