Programa para hacer Ejercicio En Casa

Descubre nuestro calendario con rutinas diarias que te harán ponerte las pilas! El calendario mensual te ayudará a tener una vida saludable y Activa.

El entrenamiento de cuerpo completo de Kaiser Training ofrece una rutina de fortalecimiento integral que incluye ejercicios para los hombros, la espalda, el pecho, los brazos y las piernas. Los programas de Kaiser Training ofrecen ejercicios específicos para cada parte del cuerpo. También ofrecen diferentes rutinas para principiantes, entrenamiento de abdominales, una rutina de musculación, de fuerza y un programa de pérdida de peso.